La pigrizia, la mancanza di tempo, la lontananza dalla palestra o dal nostro centro sportivo di fiducia sono solo alcuni degli esempi che spesso ci impediscono di svolgere una sana e continuativa attività fisica.
Ma per fortuna, con gli sviluppi della tecnologia, questi problemi sono ormai superati.
Non è raro infatti trovarsi a dover acquistare attrezzature sportive. Oggi vi vorremmo parlare di una piattaforma particolare, la pedana vibrante.
Un prodotto all’avanguardia che ci permette di dimagrire e fare attività fisica direttamente a casa nostra. In questa sezione è possibile trovare anche alcuni esercizi utili per dimagrire e per alcune parti specifiche del nostro corpo. Dalle cosce ai glutei, senza dimenticare la pancia e le gambe. L’articolo adatto per i tuoi allenamenti con la pedana vibrante.
- [CONTENUTO]: Pedana Vibrante Unisex 32 x 53 x 14 cm con Display LCD – Telecomando – Corde Elastiche con Maniglie in Schiuma – Tappeto di Appoggio – Rivestimento in Gomma sagomata Antiscivolo – Cover...
- [BRUCIAGRASSI E TONIFICANTE]: 9 Programmi di Allenamento Predefiniti – 99 Livelli di Intensità – Modalità Manuale – Telecomando per Controllo Remoto con funzioni Tempo, Velocità e Intensità della...
- [PRATICA E ACCATTIVANTE]: Leggera, facile da spostare e da utilizzare grazie al pratico Telecomando in dotazione e al Display Lcd di Ultima generazione. L’innovativo Motore ultra Silenzioso e il Design...
- [ITALIAN STYLE]: Abbiamo disegnato la Pedana Vibrante per assicurarti il massimo risultato grazie a un prodotto bello e facile da utilizzare. In un unico strumento avrai la possibilità di allenare tutto il...
- [I BENEFICI DELLE VIBRAZIONI]: Grazie alle vibrazioni, i muscoli si contraggono e rilassano continuamente, facendo lavorare il corpo al massimo e in modo naturale e piacevole. La Pedana Vibrante aumenta...
- 🔥【CONCRETO EFFETTO DI ESERCIZIO】: Velocità di vibrazione regolabile (1-120), il livello più alto può raggiungere fino a 12,5 volte al secondo, in grado di soddisfare le diverse esigenze di esercizio....
- 🔥【PEDANA VIBRANTE CON FREQUENZA DI VIBRAZIONE STABILE】: Frequenza di vibrazione: 5-12 Hz. La nostra Pedana Vibrante è progettata per fornire un valore di vibrazione stabile con una frequenza di...
- 🔥【MOTORE A RUMORE RIDOTTO】: motore a vibrazione silenzioso con basso livello di rumore. Le ventose in gomma antiscivolo sul fondo impediscono alla piastra vibrante di muoversi durante l'esercizio,...
- 🔥【 VIENE FORNITA CON CAVO DI TENSIONE E DESIGN PICCOLO】: Questa piastra vibrante è facile da usare e non richiede alcun assemblaggio, ad eccezione dei due cavi di trazione collegati. Quando non viene...
- 🔥【COMANDO A DISTANZA, FACILE E CONVENIENTE】Questa Pedana Vibrante offre un nuovo tipo di esercizio dolce, rilassante e potente. Il telecomando è stato progettato per tenere le mani libere, rendendola...
- 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐠𝐫𝐢𝐫𝐞, 𝐑𝐢𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐢𝐧 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚! - Il VP250 Pedana Vibrante combina l'innovativa tecnologia di oscillazione con il chip Vibro CX....
- 𝐕𝐚𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐒𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐢 - Rivoluzionate il vostro fitness in casa con il VP250 piastra vibrante! Offre...
- 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐢 𝐑𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢 𝐞 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢 𝐚 𝐒𝐟𝐢𝐨𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 - Questo attrezzo ginnico per la casa è dotato di uno...
- 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨𝐫𝐢 - Massimizzate i vostri esercizi con questo all-in-one pedana fitness! Il VP250 pedana vibrante oscillante viene fornito con 2...
- 𝐌𝐚𝐜𝐜𝐡𝐢𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐄𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐭𝐭𝐚 - Spazio limitato? Con il VP250 pedana vibrante fitness non è un problema! È possibile riporre...
- Multifunzionale. Questa piastra vibrante fitness può essere utilizzata come tapis roulant, macchina per massaggio ai piedi, macchina per massaggi, in grado di soddisfare le nostre varie esigenze.
- Questa pedana vibrante dimagrante per il fitness eserciterà efficacemente tutte le parti del nostro corpo. Come braccia, schiena, addome, vita, fianchi, gambe ecc.
- La musica appassionata riprodotta dall'altoparlante USB Bluetooth rende la perdita di peso e la forma fisica più felici e ci consente di goderci la musica durante l'esercizio.
- Display LCD adatto per allenamento sportivo, perdita di peso, brucia grassi. 2 fasce di resistenza, che miglioreranno il nostro corso di allenamento.
- Telecomando. Il telecomando ci aiuterà a regolare l'interruttore e la velocità di pedana vibrante della macchina per la perdita di peso in qualsiasi momento.
- [Con maniglia staccabile e bande elastiche] Le maniglie hanno 4 spaziature regolabili, che possono essere utilizzate per l'allenamento mirato dei muscoli del torace e dei muscoli delle braccia. Include due...
- [120 livelli di intensità di vibrazione regolabile]: Frequenza di vibrazione: 5-12 Hz. La nostra pedana vibrante è progettata per fornire valori di vibrazione stabili e frequenze di vibrazione del corpo...
- 【5 programmi di allenamento automatici per soddisfare le diverse esigenze di allenamento】 La pedana vibrante ultrasottile è dotata della tecnologia più recente. I nostri esperti di fitness hanno creato...
- 【L'altoparlante Bluetooth ti fa sentire bene durante l'esercizio fisico】 Con la connessione audio Bluetooth, puoi ascoltare la musica mentre ti alleni, rendendo felici il tuo corpo e la tua mente. Raddoppia...
- 【Schermo LCD Touch Control e telecomando】 Il nostro vibratore non solo può essere azionato tramite il pannello touch, ma può anche essere comodamente controllato a distanza tramite il telecomando. Fornire...
- Sei pronto a migliorare la tua mobilità e a bruciare grassi con la tecnologia vibrante? La pedana vibrante Bluefin PRO è il metodo definitivo per l'allenamento a casa: facile da usare ed efficace!
- Amerai le qualità del modello PRO - pedana basculante con supporti per le braccia, rotazione a 360° per lavorare sui fianchi, misuratore Bmi/Imc, spaziosa piattaforma per gli Squat e molto altro
- Pacchetto completo per gli esercizi di fitness a casa: pedana vibrante basculante con altoparlanti Aux, guida alla dieta nutrizionale. Sono incluse bande elastiche per esercizi a tutto corpo
- Un attrezzo da allenamento di cui non riuscirai più a fare a meno: scegli tra 10 programmi di allenamento e 180 intensità, una piattaforma vibrante con opzioni infinite non farti annoiare mai
- GARANZIA ED ECCEZIONALE SERVIZIO CLIENTI – Le pedane vibranti Bluefin sono progettate per durare nel tempo! Garanzia di 12 mesi. Il nostro team di assistenza ai clienti è sempre a disposizione per aiutarti e...
- Usando la pedana vibrante 4D FITNESS è possibile sollecitare passivamente tutti i tessuti corporei e far lavorare in maniera attiva il sistema muscolare. A seconda della postura che assumi, può fare lavorare:...
- Massime PERFORMANCE grazie ai due motori con potenze di 500W e 300W con tecnologia 4D, che permettono un completo range di movimenti: ORIZZONTALE (movimento laterale, simile alla camminata), VERTICALE...
- Modalità di funzionamento AUTO + 4 programmi predefiniti - 12 livelli di intensità - Funzione timer - Nuovo Design 'CURVE' della pedana e rivestimento in materiale soft-grip antiscivolo per ottimizzare il...
- L'ampio display LCD touch screen con comandi facili ed intuitivi vi permette anche di monitorare l'avanzamento e l'intensità dell'allenamento. Le fasce laterali a led ed il display entrambi di colore BLU, vi...
- CARATTERISTICHE: Carico massimo: 120 kg. – Dimensioni attrezzo: 81x45x19 cm - Peso lordo confezione: 24 kg - Peso netto: 21 kg - Alimentazione 220-240V - CONTENUTO: pedana vibrante 4D FITNESS, telecomando,...
I benefici della pedana vibrante per dimagrire
Saltiamo la parte che ci racconta cosa sia una pedana vibrante e focalizziamoci su ciò che più interessa: i suoi effetti benefici.
L’obiettivo principale che spinge le persone a comprarne una, oltre a mantenersi in forma, è sicuramente quello di dimagrire.
Ed in effetti acquistando questo prodotto, nel giro di qualche mese sarà possibile riscontrare i primi risultati.
Grazie alle sue vibrazioni, la pedana vibrante per dimagrire, brucia i grassi del nostro corpo e ci permette di perdere qualche chilo e perfezionare le nostre forme. Ma ci permette anche di rimanere in forma grazie ad una serie di esercizi sulle parti del corpo che vogliamo migliorare. Vediamo quali.
Pedana vibrante per dimagrire le cosce e per le gambe
Questo strumento come detto è utilissimo al raggiungimento di vari obiettivi, tra tutti quello di dimagrire cosce e glutei.
Ma vediamo quali sono gli esercizi da effettuare sulla pedana vibrante per dimagrire le cosce.
- Squat
- Affondi
Entrambi gli esercizi sono quelli più efficienti per perfezionare le nostre cosce.
Con lo squat si parte da una posizione di partenza con le gambe divaricate a larghezza delle spalle o leggermente più larghe ed i piedi con le punte verso l’esterno. Si scende lentamente con il sedere come per sedersi (posizione squat), cercando di mantenere la schiena sempre nella stessa posizione senza modificare in modo innaturale le curve fisiologiche.
Per quanto riguarda gli affondi invece, mantenendo le gambe a larghezza delle anche, si fa un passo indietro (e quindi fuori dalla pedana) con la gamba desiderata e si cerca di sfiorare il pavimento con il ginocchio che arretra.
Esercizi utili per eliminare i grassi e dimagrire le cosce.
Esercizi per i glutei
Molte persona comprano questo prodotto soprattutto per perfezionare e eliminare i grassi sui glutei.
Nel precedente paragrafo abbiamo parlato di due particolari esercizi utili non solo per le gambe, ma anche e soprattutto per i glutei. Gli squat e gli affondi infatti oltre a migliorare i muscoli delle gambe e rassodarle, aiutano anche ad eliminare la cellulite dai glutei e rassodarli efficacemente.
Ma oltre a questi due esercizi abbiamo anche l’esercizio chiamato “ponte glutei” che ci permette di ottenere un sedere più alto e rotondo.
Come funziona? Ci si sdraia con la schiena per terra e si appoggiano completamente i piedi sulla pedana.
Poi si solleva il bacino verso l’alto disegnando una linea retta che va dalle spalle alle ginocchia e contraendo bene i glutei. Questo esercizio permetterà di raggiungere la forma dei glutei perfetti e senza imperfezioni.
Esercizi per la pancia
Passiamo ad un altro tema che interessa molto ai nostri lettori, gli esercizi pancia attraverso l’uso della pedana.
In questa sezione vi consigliamo di effettuare soprattutto i tradizionali crunch.
Come posizionarsi in questo caso?
Siediti sulla pedana, tenendo la schiena inclinata indietro e i piedi in sospensione o appoggiati. Mani possono incrociate sul petto, o dietro la nuca.
Il movimento consiste nell’avvicinare il busto alle ginocchia, senza fare carico sulla colonna vertebrale e contraendo invece la muscolatura addominale.
Conclusioni
Fatti questi esercizi, naturalmente con l’aiuto della tua nuova pedana vibrante riuscirai in pochi mesi ad ottenere un corpo scolpito e privo dei grassi in eccesso.
Il nostro consiglio è quello di effettuare tutti gli esercizi proposti con regolarità e soprattutto nella giusta postura per evitare danni, a volte anche seri, al nostro corpo.
La pedana, come hai potuto vedere è un ottimo strumento che ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi direttamente a casa a tua. E con un piccolo investimento, magari comprendente di tutti gli articoli ad essa correlata, potrai evitarti anche l’iscrizione in palestra sfruttando il tuo tempo libero nel migliore dei modi.
Ultimo aggiornamento 2020-12-13 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
