La migliore pedana vibrante. Recensioni, opinioni e consigli

miglior pedana vibrante
Le vacanze sono ormai superate ed è già giunta l’ora di rimettersi in forma.

Ma come?

Molti optano per l’iscrizione alla palestra, c’è poi chi si butta su uno sport di squadra e chi invece preferisce il “fai da te”. Ma in questo caso, qual è il modo migliore per dimagrire e rimettersi in forma?

Non tutti sanno e conoscono i benefici di alcuni prodotti più unici che rari: le pedane vibranti!

Attrezzi da palestra e non solo che permettono di bruciare i grassi e dimagrire comodamente da casa propria, adatte per chi non ha tempo o vuole ottimizzarlo,

Qual è la migliore pedana vibrante secondo le opinioni degli esperti?

Ecco un elenco delle migliori pedane vibranti per il tuo allenamento quotidiano e domestico.

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Dal design ultra sottile, la pedana Bluefin Fitness Ultra Slim, è dotata di tecnologia vibrante di ultima generazione per essere utilizzata direttamente a casa per migliorare la circolazione, ridurre la cellulite e aumentare la densità muscolare.

Le sue caratteristiche tecniche, o meglio, tecnologiche, la trasformano nella miglior pedana in relazione alla qualità e prezzo.
Nel dettaglio, attraverso la tecnologia bluetooth mentre ci si allena sarà possibile ascoltare le nostre playlist preferite per aumentare la propria motivazione. In questo modo, bruci le calorie ascoltando la musica preferita.

Inoltre grazie al telecomando e allo schermo LCD, sarà possibile tenere sotto controllo il proprio allenamento, velocizzando o rallentando il ritmo. Oltre al ritmo sarà possibile regolare l’intensità della vibrazione, la durata o il tipo di vibrazione.

E poi ancora: 180 Livelli + 5 Programmi Automatici Integrati, con 5 serie di esercizi e 180 livelli di vibrazione. Trovare il programma più adatto ai nostri tempi e al nostro fisico sarà una scelta da ragazzi.

WeightWorld – la più economica del mercato

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La pedana vibrante Weightworld si presenta come quella più economica del mercato ma che allo stesso tempo fornisce un numero elevato di funzionalità e benefici da spinge qualsiasi persona che voglia mettersi in forma ad acquistarla senza paura. Il perchè è presto detto:

  • Permette di allenare tutto il corpo
  • Sostituisce a pieno una l’iscrizione alla palestra
  • Rassoda e potenzia la massa muscolare
  • Prodotto altamente tecnologico che permette di impostare il nostro allenamento
  • E come se non bastasse: soddisfatti o rimborsati

Permette un carico massimo di 120kg, i suoi effetti sono riscontrabili con un utilizzo minimo di 20 minuti al giorno, allena tutti i muscoli del nostro corpo, design elegante e compatto che non toglie spazio ai nostri interni, 99 Livelli di intensità + 6 modalità e telecomando e display LCD per un funzionamento senza interruzioni.

E per finire altoparlanti bluetooth integrati. Si la fatica dell’allenamento, ma con il piacere della nostra musica preferita.

Fitfiu Fitness PV- 100 – Miglior compromesso tra qualità ed estetica

Fitfiu Fitness PV-100 - Piattaforma Vibrante oscillante Colore Nero con Movimento su 2 Piani,...
  • Movimento oscillante eseguito su 2 piani e 99 velocità ideale per bruciare i grassi, tonificare e rimuovere la cellulite con poco sforzo
  • Dotato di un motore a risparmio energetico da 400W e di 9 diversi programmi di allenamento predefiniti
  • La base della piattaforma vibrante è antiscivolo e vi permetterà di eseguire più esercizi in modo sicuro e confortevole
  • Dispone di un telecomando che permette di controllare la piattaforma a distanza
  • Include 2 cavi bungee e 1 telecomando

La pedana Pv-100 rappresenta per tutti gli amanti del fitness il miglior compromesso tra la qualità del prodotto e il suo aspetto compatto, gradevole agli occhi e leggero da poter conservare e trasportare in ogni angolo della casa grazie alle due rotelle presenti alla sua base. Senza nulla togliere al prezzo, uno dei più economici sul mercato.

Le caratteristiche che lo contraddistinguono da qualsiasi altra pedana vibrante sono varie. Ma qui vi vogliamo elencare le più importanti:

  • Ottimo per bruciare i grassi, tonificare ed eliminare la cellulite
  • Dotato di un motore da 400w a basso consumo con 99 velocità e 9 diversi programmi
  • Potenza regolabile in 99 velocità
  • Design compatto e pratico da usare
  • Contiene 9 diversi programmi di allenamento predefiniti
  • Base stabile e antiscivolo

Presenta ben 2 schermi LCD che offrono informazioni in tempo reale sull’allenamento: tempo e velocità, un telecomando che permette di controllare la piattaforma a distanza nonché due cordoni elastici che permettono di esercitare anche braccia e spalle.

Evoland 3D Fitness – Le migliori funzionalità in un’unica pedana

EVOLAND 3D Fitness Pedane Vibrante Dimagrante, Piattaforma Massage Esercizio Machine 99 Livelli...
  • 🔝【ESERCIZIO RAPIDO ED EFFICIENTE】: 🔝 La piattaforma vibrante EVOLAND produce una potente vibrazione orizzontale e verticale, imitando il movimento dell'anca quando si cammina. Può stimolare i muscoli...
  • 💦【MIGLIORA LA QUALITA DELLO SPORT】: 💦 La piattaforma vibrante adotta una nuova tecnologia di vibrazione, ci sono 99 livelli di velocità regolabili, 5 modalità di vibrazione (P1-P5), durante...
  • 💪【ALLENAMENTO SILENZIOSO】:💪 Piattaforma vibrante 3D con un potente e silenzioso motore da 200 W, che ti consente di goderti un allenamento efficiente in un ambiente tranquillo, quando ti alleni, non...
  • 🔱【MOLTEPLICI FORME DI ESERCIZIO】: 🔱 La piattaforma vibrante 3D presenta un design fitness rivoluzionario che è una macchina da palestra divertente e vibrante per allenamenti sportivi completi; Puoi...
  • 💯 【Cosa forniamo】: 💯 1 tavola vibrante, 2 cinturini fitness, 1 manuale utente (inclusa la guida agli esercizi); In caso di problemi con il telecomando, non esitate a contattarci. Risolveremo tutti i...

La piattaforma Evoland produce una potente vibrazione sia orizzontale che verticale che riproduce e segue il movimento dell’anca mentre si cammina.

Si presenta come la pedana più funzionale sul mercato dal momento che adotta una nuova tecnologia di vibrazione con 180 livelli di velocità regolabili, 5 modalità di vibrazione, diverse intensità secondo necessità o modalità di allenamento.

La vibrazione 3D di questa piattaforma rendono facile ed economico qualsiasi esercizio fisico, permettono massaggi per tutto il corpo e bruciano calorie extra anche solo mentre si guarda la televisione, si legge un libro a casa o si lavora in ufficio, ecc.

Il prodotto dal canto suo si presenta sicuro, efficace e salvaspazio. Con telai in acciaio a resistenza industriale e grandi piastre con piedini strutturati, la pedana vibrante è in grado di sopportare una persona di 150 kg e garantire un solido appoggio antiscivolo.

Con la pedana vengono forniti inoltre 2 fasce elastiche per il fitness, 1 telecomando, 1 manuale utente.
Un prodotto valido dalle molteplici funzioni.

Vitalmaxx Vibration Trainer – La piastra vibrante per tutto il corpo

Questa pedana è forse una delle poche che realmente permette di allenare e bruciare i grassi in ogni parte del nostro corpo.

Lavora con nove programmi preimpostati e 99 livelli di velocità regolabili per permettere a chiunque ne facesse uso di decidere il tipo e l’intensità del proprio allenamento quotidiano.

Presenta tre zone di vibrazione per effettuare diversi tipi di esercizi, con e senza bende elastiche.

Presenta uno schermo LCD che ci aiuta a capire l’intensità del nostro allenamento e tramite il telecomando bluetooth permette di cambiarlo senza ulteriori sforzi o interruzioni.

Un ottimo prodotto se si decide di perfezionare il proprio corpo senza costose iscrizioni in palestra.

Pedana vibrante o basculante?

Fino ad ora abbiamo parlato di pedane vibranti senza fare una dovuta distinzione tra le due. Infatti molto spesso si parla pedana vibrante indipendentemente dal tipo di vibrazione emessa, ma non è proprio così. Devi sapere che la pedana vibrante è cosa diversa dalla pedana basculante.

Le prime sono caratterizzate da una vibrazione sussultoria (verticale), che varia a seconda della frequenza per arrivare anche fino a 60 Hz. Al contrario, nelle altre il movimento è basculante, segue un senso orizzontale da destra a sinistra e viceversa, e può avere frequenze che restano entro un range di 1-30 Hz.

Come si traduce in termini di risultati?

Parlando in termini di risultati: le prime sono pensate per attività di tipo sportivo e atletico, le seconde per raggiungere obiettivi prettamente estetici. Da un lato alleni i muscoli e si perde peso, dall’altro si definiscono le forme e si rassoda il corpo.

Pedana vibrante a cosa serve?

In questa sezione ti vogliamo mostrare l’utilità di una pedana vibrante e soprattutto quali sono gli esercizi che la rendono efficace facendoci raggiungere i nostri obiettivi sportivi ed estetici.

Per iniziare devi ricordare che ogni esercizio deve esser fatto rispettando la corretta postura. Uno squat per essere efficace deve essere fatto correttamente anche sulla pedana, altrimenti non si ottiene nessun risultato. E c’è di più, una postura scorretta oltre a non essere efficace, molte volte può essere controproducente e portare a fastidi e dolori.

Poi ancora, ricorda di rispettare sempre i tempi di ogni esercizio e soprattutto quelli di di recupero. I benefici dati dalla pedana vibrante si attivano proprio nella fase di recupero quindi è inutile fare troppi esercizi tutti i giorni o tutti di seguito. Cerca di sentire sempre il muscolo che lavora e si contrae, altrimenti significa che la posizione non è corretta. A volte bastano davvero pochi millimetri di spostamento del piede per trovare la posizione giusta.

Trovata la posizione si può passare agli esercizi veri e propri. Ecco alcuni esempi sull’uso della pedana vibrante e a cosa serve.

Esercizi per gambe, glutei e schiena

Sulla pedana vibrante potrai scegliere diverse modalità di esercizio e soprattutto diverse intensità di vibrazione. La posizione resterà la stessa, ciò che cambierà sarà la velocità con la quale viene effettuato il movimento e il tempo di esecuzione.

Tra i vari esercizi per gambe, glutei e schiena possiamo citare lo squat e gli affondi.

 

Lo squat sulla pedana vibrante

Lo squat sulla pedana, può essere eseguito in 3 modi differenti, a seconda del livello di allenamento e della finalità.

  • Squat isometrico: consiste nel raggiungere la posizione di squat, con le ginocchia piegate e le cosce parallele al pavimento, e mantenerla per un determinato periodo di tempo.
  • Mezzo squat: è la posizione più adatta a chi ha limiti articolari di ginocchio, anca e caviglia, e ideale nei percorsi di riabilitazione o per prepararsi allo squat profondo.
  • Squat profondo: è il vero squat, quello in cui il sedere supera la linea del parallelo. È adatto a chi ha già affinato la tecnica e ha una buona mobilità articolare degli arti inferiori e coinvolge sia i quadricipiti, che i femorali, che i glutei.

 

Gli affondi

Altro esercizio importantissimo da eseguire sulla pedana vibrante per glutei, gambe e cellulite, sono gli affondi. Se cercate un esercizio per dimagrire con la pedana, questo può darvi una mano.

Anche in questo caso abbiamo vari tipi di affondi:

  • Affondi isometrici: si mantiene la posizione per 30” e poi si cambia gamba (portando prima quella posteriore sulla pedana). Si esegue 5 volte per gamba, sempre alternando, senza pause.
  • Affondi da fermo: anche in questo caso viene mantenuta la posizione senza movimento di ritorno, e lavora una gamba per volta. Una volta raggiunta la posizione “inginocchiata”, si da una spinta con entrambe le gambe per far salire il busto e poi si flette nuovamente il ginocchio posteriore. Si consigliano 10 ripetizioni per gamba e 3 serie.
  • Affondi alternati: se negli affondi da fermo la gamba posteriore rimaneva in posizione inginocchiata, in questo caso invece si torna subito nella posizione iniziale continuando ad alternare le gambe. Si consigliano 16 ripetizioni totali, 3 serie e 1 minuto di recupero tra serie.

 

Esercizi per le braccia

In questo caso gli esercizi da svolgere sono le tradizionali flessioni e qualche esercizio per migliorare i tricipiti.

I piegamenti sulla pedana vibrante

Sono le tradizionali flessioni. Si parte con le ginocchia appoggiate a terra (meglio se su un tappetino) e le mani appoggiate sulla pedana, ad una larghezza leggermente superiore di quella delle spalle.

Dopo aver mantenuto la posizione per 1-2 secondi si spinge con forza verso l’alto per allontanarsi dalla pedana.

 

Esercizi per i tricipiti

Uno degli esercizi maggiormente svolto viene chiamato “bench dips” e consiste nell’impostare la frequenza consigliata dalla casa madre dell’attrezzo  e nell’appoggiare le mani sul bordo della pedana che si ha alle spalle con le dita rivolte in avanti. Ora si piegano i gomiti, che vengono mantenuti sempre indietro, fino a disegnare un angolo di circa 90 gradi.

Dopo aver mantenuto la posizione per 1-2 secondi, si estende il gomito immaginandosi di spingere la pedana verso il basso e si ripete.

Pochi, ma utili esercizi con la pedana che se fatti con continuità permettono di dimagrire rassodare il corpo e per chi vuole allenarsi per raggiungere obiettivi sportivi.

 

I vantaggi nell’utilizzo delle pedane vibranti

Come hai avuto modo di vedere le pedani vibranti hanno un numero notevole di vantaggi. Da quelli estetici a quelli sportivi, passando semplicemente per la salute del nostro corpo. Esistono sulla pedana vibrante opinioni e sensazioni concordi e tutti riportano all’utilità della stessa e al grado di efficacia di tutti gli esercizi attraverso l’uso della pedana.

Abbiamo visto come, attraverso la continuità degli esercizi è possibile raggiungere obiettivi sportivi ed estetici di notevole importanza. Il tutto senza iscriversi in palestra e ricavando solo una mezz’oretta al giorno per effettuare gli esercizi comodamente da casa.

Un attrezzo di fitness utile, economico e compatto che aiuta a migliorare ed allenare ogni parte del nostro corpo.

 

Pedana vibrante – i prezzi sul mercato

Sul mercato esistono un’infinità di pedane vibranti per cui spesso non è sempre facile stabilire il prezzo.

Molto dipende dal modello e dalle funzionalità in essa incorporata. Maggiori sono le funzionalità e più alto sarà il suo prezzo finale, quindi possiamo solo riportare un range entro il quale si inseriscono i vari modelli sul mercato.

Una buona pedana, per assolvere a tutte le sue funzioni ed essere sempre efficace deve avere un prezzo che oscilla da un minimo di 100 euro ad un massimo che può toccare anche i 400 (in particolar modo se cerchi una pedana vibrante professionale).

Al di sotto si rischia di comprare un prodotto scadente e al di sopra, soprattutto se non si è professionisti, un prodotto sprecato per le innumerevoli funzioni che offre.

 

Quali sono le migliori marche?

Non sono molte le marche che producono e commercializzano al mondo le pedane vibranti. Tra queste ve ne sono alcune conosciute come ad esempio le tedesche Sandika Outdoor e Klarfit che da anni forniscono alle palestre le migliori attrezzature sportive.

Restando invece sul territorio italiano, altre marche note che producono e commercializzano le pedane vibranti troviamo: Vb Italia e Tecnovita.

Ma allargando ancora di più il raggio d’azione troviamo anche: Globus, Confidance, Powrx e tante altre ancora riconosciute e apprezzate dagli sportivi per la fornitura di attrezzatura sportiva.

 

Conclusioni

Bene, non ci resta che concludere il nostro articolo lasciando a te l’iniziativa finale.  Come hai visto, abbiamo riportato una lista delle migliori pedane vibranti per mostrarti un ventaglio di soluzioni per i propri allenamenti quotidiani direttamente a casa tua.
Ognuna di queste soluzioni presenta caratteristiche importanti e fondamentali adatte ad ogni tipo di allenamento e a ogni tipo di necessità.

Non ci resta che scegliere il migliore supporto e iniziare comodamente da casa i nostri esercizi per rimettersi in forma velocemente e in modo più efficace possibile.

Ultimo aggiornamento 2020-12-13 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API